Yli miljoona suomalaista elää kroonisen kivun kanssa.

Uusi Menetelmiä lääkkeettömään kivunhoitoon -opas on ilmestynyt

Vuonna 2015 julkaistiin Käypä hoito –suositus kivun hoitoon. Suosituksen mukaan kipupotilaan hyvä hoito perustuu toimivaan hoitosuhteeseen, johon sisältyy empaattinen ja kuunteleva suhtautuminen. Kivun oireenmukaisella ja yksilöllisellä hoidolla tavoitellaan elämänlaadun paranemista, toimintakyvyn  kohenemista ja kivun lievittymistä. Pitkäkestoisen kivun  hoitaminen vaatii moniammatillista yhteistyötä, johon voivat sisältyä esimerkiksi lääkärikäynnit, fysioterapia,  mielenterveysammattilaisen vastaanotto ja sairaanhoitajan ohjaus. Kipupotilaan aktiivista osallistumista ja omien selviytymiskeinojen löytämistä korostetaan kivun hoidossa ja kuntoutuksessa.

Pitkäkestoista kipua ei yleensä pystytä poistamaan kokonaan, mutta kullekin potilaalle yksilöllisesti sopivilla lääkkeellisillä sekä lääkkeettömillä hoidoilla voidaan tukea kipupotilaiden elämänlaadun parantumista ja mielekkään elämän tavoittelua.

Tässä oppaassa esitellään lääkkeettömiä omahoitokeinoja sekä ammattilaisten tarjoamia hoitomuotoja, joita voidaan käyttää lääkärin tekemän hoitosuunnitelman osana tai tukena.

Oppaan on kirjoittanut Maarika Halonen ja Taittanut Tilda Hopia / Pukkimäki Osk

TILAA OPAS TAI LUE SE SÄHKÖISENÄ

Oppaassa käytetyt lähteet

Seuraa meitä:

Yhteystiedot

Suomen Kipu ry

Suomen Kipu ry
Sepontie 3 th 4
02130 Espoo
puh. 045 129 0707
toimisto(at)suomenkipu.fi

Soittoaika
ma–to kello 10–14
Toimisto auki sopimuksen mukaan

Kaisa Hirn
järjestökoordinaattori
045 355 2825
kaisa.hirn(at)suomenkipu.fi

Hallituksen yhteystiedot



Tilaa kroonisen kivun ensitieto-opas tästä
Katso kipudokumentti
Katso kipudokumentti Kivun kasvot

Tukipuhelin

Haluatko keskustella kivusta?

Voit soittaa kipuvertaiselle tiistaisin ja torstaisin klo 17–19

050 464 4333

Äijälinja-tukipuhelin

maanantai-iltaisin klo 18–20

050 327 5396

Svenska stödlinjen

Tisdagar och torsdagar 17–19

045 170 7541

Voit myös lähettää sähköpostia osoitteella:
tukilinja(at)suomenkipu.fi


Kalenteri

tammi
17
to
12:30 Oulun vertaistukiryhmä kokoontuu...
Oulun vertaistukiryhmä kokoontuu...
tammi 17 @ 12:30 – 15:00
Oulun vertaistukiryhmä kokoontuu keväällä 2019
Aluevastaava Pertti Latvala Gsm: 045 636 0358   Ryhmän ohjaaja Ville-Veikko Kovanen Gsm: 045 357 18 Vertaistukiryhmä Kokoonnumme joka toinen torstai klo 12.30 – 15, Aleksinkulman Aino-kabinettissa, 2 krs., Aleksanterinkatu 9. Pääasiana on keskustelua itseä[...]
14:00 Salon vertaistukiryhmä kokoontuu... @ Salon Syty
Salon vertaistukiryhmä kokoontuu... @ Salon Syty
tammi 17 @ 14:00 – 16:00
Marja-Liisa Laine Gsm: 040 053 4788 Pertti Laine salo@suomenkipu.fi Vertaistukiryhmä Kokoonnumme kuukauden kolmas torstai klo  14 – 16, Salon SYTY ry:n tiloissa, Helsingintie 6 (katutaso). Lisätietoja Marja-Liisalta Kevään 2019 tapaamiset 17.1 – 21.2 – 21.3 – 18.4.[...]
18:00 Hyvinkään vertaistukiryhmä kokoo...
Hyvinkään vertaistukiryhmä kokoo...
tammi 17 @ 18:00 – 20:00
Aluevastaava Maarit Toivonen Gsm: 050 501 2121 Vertaisryhmä Kokoonnumme torstaisin klo 18 – 20, Seittemänmiehenkatu 2 (liikehuoneisto katutaso) Kevään 2019 tapaamiset 17.1 – 14.2 – 14.3 – 18.4 – 16.5
18:00 Ylivieskan vertaistukiryhmä koko... @ Toimintakeskus Kipinä
Ylivieskan vertaistukiryhmä koko... @ Toimintakeskus Kipinä
tammi 17 @ 18:00 – 20:00
Aluevastaava Kirsi Brandt Gsm: 045 8955 295 Ryhmänvetäjät Raimo Lintonen Gsm: 0400 986 661 Siina Salmikangas Gsm: 0400 833 255 ylivieska@suomenkipu.fi Vertaisryhmä Kokoonnumme kuukauden ensimmäisenä torstaina klo 18 – 20 , Toimintakeskus Kipinässä, Suopellontie 6,[...]
tammi
21
ma
17:00 Kaarinan vertaistukiryhmä kokoon... @ Kaarinan kirjasto
Kaarinan vertaistukiryhmä kokoon... @ Kaarinan kirjasto
tammi 21 @ 17:00 – 19:00
Aluevastaava Kaarina Koli Gsm: 040 521 1419 kaarina@suomenkipu.fi Vertaisryhmä Kokoonnumme maanantaisin klo 17-19. Kaarinan kirjasto,Lautakunnantie 1 Kaarina Kevään tapaamisajat  21.1. – 11.2. – 11.3. – 15.4. – 13.5. Tapaamisista ilmoitetaan Kaarina -lehdessä. Lisätietoja voit kysyä myös[...]

Olemme Facebookissa

Unable to display Facebook posts.
Show error

Error: Error validating application. Application has been deleted.
Type: OAuthException
Code: 190
Please refer to our Error Message Reference.