Yli miljoona suomalaista elää kroonisen kivun kanssa.

Uusi Menetelmiä lääkkeettömään kivunhoitoon -opas on ilmestynyt

Vuonna 2015 julkaistiin Käypä hoito –suositus kivun hoitoon. Suosituksen mukaan kipupotilaan hyvä hoito perustuu toimivaan hoitosuhteeseen, johon sisältyy empaattinen ja kuunteleva suhtautuminen. Kivun oireenmukaisella ja yksilöllisellä hoidolla tavoitellaan elämänlaadun paranemista, toimintakyvyn  kohenemista ja kivun lievittymistä. Pitkäkestoisen kivun  hoitaminen vaatii moniammatillista yhteistyötä, johon voivat sisältyä esimerkiksi lääkärikäynnit, fysioterapia,  mielenterveysammattilaisen vastaanotto ja sairaanhoitajan ohjaus. Kipupotilaan aktiivista osallistumista ja omien selviytymiskeinojen löytämistä korostetaan kivun hoidossa ja kuntoutuksessa.

Pitkäkestoista kipua ei yleensä pystytä poistamaan kokonaan, mutta kullekin potilaalle yksilöllisesti sopivilla lääkkeellisillä sekä lääkkeettömillä hoidoilla voidaan tukea kipupotilaiden elämänlaadun parantumista ja mielekkään elämän tavoittelua.

Tässä oppaassa esitellään lääkkeettömiä omahoitokeinoja sekä ammattilaisten tarjoamia hoitomuotoja, joita voidaan käyttää lääkärin tekemän hoitosuunnitelman osana tai tukena.

Oppaan on kirjoittanut Maarika Halonen ja Taittanut Tilda Hopia / Pukkimäki Osk

TILAA OPAS TAI LUE SE SÄHKÖISENÄ

Oppaassa käytetyt lähteet

Seuraa meitä:

Yhteystiedot

Suomen Kipu ry

Suomen Kipu ry
Sepontie 3 th 4
02130 Espoo
puh. 045 129 0707
toimisto(at)suomenkipu.fi

Toimisto avoinna
ma–to kello 10–14

Kaisa Hirn
järjestökoordinaattori
045 355 2825
kaisa.hirn(at)suomenkipu.fi

Hallituksen yhteystiedot



activemedi-logo

Tilaa ActiveMEDI tuotteet tästä ja tue meitä.


Tilaa kroonisen kivun ensitieto-opas tästä
Katso kipudokumentti
Katso kipudokumentti Kivun kasvot

Tukipuhelin

Haluatko keskustella kivusta?

Voit soittaa kipuvertaiselle tiistaisin ja torstaisin klo 17–19

050 464 4333

Äijälinja-tukipuhelin

maanantai-iltaisin klo 18–20

050 327 5396

Svenska stödlinjen

Tisdagar och torsdagar 17–19

045 170 7541

Voit myös lähettää sähköpostia osoitteella:
tukilinja(at)suomenkipu.fi


Kalenteri

touko
21
ma
17:30 Helsingin vertaisryhmä kokoontuu... @ Kampin palvelukeskus tila Broidi
Helsingin vertaisryhmä kokoontuu... @ Kampin palvelukeskus tila Broidi
touko 21 @ 17:30 – 19:30
Aluevastaava Arto Hannolin Gsm: 0500 906 087 helsinki@suomenkipu.fi Helsinki etsii toimijoita. Olisitko kiinnostunut aluevastaavana tai ryhmänvetäjänä vapaaehtoistoiminnasta? Ryhmä on avoin kaikille kroonisesta kivusta kärsiville. Vertaisryhmä Kokoonnumme maanantaisin klo 17.30 – 19.30, Kampin palvelukeskuksessa, tila Broidi (2.[...]
18:00 Jyväskylän vertaisryhmä kokoontu... @ Bodium
Jyväskylän vertaisryhmä kokoontu... @ Bodium
touko 21 @ 18:00 – 20:00
Aluevastaava Soile Koponen 050 401 9610 jyvaskyla@suomenkipu.fi Ryhmän vetäjä Anne Räty 045 312 0373 Vertaistukiryhmä ”Jyväskylän ryhmä on yhden luukun palvelupiste, jossa saat kokemusperäisen vastauksen mihin tahansa kysymykseen ja lämmittävät halaukset kaupan päälle. Usein mukana on[...]
touko
22
ti
10:00 Porvoon vertaisryhmä kokoontuu k... @ Gammelbackan Hyvinvointikeskus, Purohuone
Porvoon vertaisryhmä kokoontuu k... @ Gammelbackan Hyvinvointikeskus, Purohuone
touko 22 @ 10:00 – 12:00
Aila Salmi porvoo@suomenkipu.fi Vertaisryhmä Kokoonnumme tiistaisin klo 10 – 12,  Gammelbackan Hyvinvointikeskuksessa, Purohuone, Tornipolku 10, 06400 Porvoo
14:00 Nurmeksen vertaisryhmä kokoontuu... @ Ystävänpysäkki
Nurmeksen vertaisryhmä kokoontuu... @ Ystävänpysäkki
touko 22 @ 14:00 – 16:00
Aluevastaava Tuuli Salo Gsm: 050 5218 975 tuuli.salo@pp.inet.fi Vertaisryhmä Kokoonnumme kerran kuussa klo 14, Ystävänpysäkillä, Porokylänkatu 5, 75530 Nurmes
16:30 Iisalmen vertaisryhmä kokoontuu ... @ Louhentupa
Iisalmen vertaisryhmä kokoontuu ... @ Louhentupa
touko 22 @ 16:30 – 18:30
Jouni Hätinen Gsm: 040 582 9004 Vertaistukiryhmä Kokoonumme tiistaisin klo 16.30 – 18.30, pääsääntöisesti Louhentuvalla, Kirkonsalmentie 29, 74120 Iisalmi

Olemme Facebookissa

Unable to display Facebook posts.
Show error

Error: Error validating application. Application has been deleted.
Type: OAuthException
Code: 190
Please refer to our Error Message Reference.