Yli miljoona suomalaista elää kroonisen kivun kanssa.

Lähde pimeyttä pakoon terveysmatkalle Portugalin Nazaréhen 11.-18.11.2018

TERVEYSMATKA PORTUGALIN NAZARÉHEN 11.-18.11.2018
TASOKKAIDEN THALASSO-MERIVESIKYLPYLÄHOITOJEN KERA

Thalasso Portugal on hienostunut kylpyläkeskus, joka hyödyntää Nazarén mineraalirikkaan meriveden parantavia ominaisuuksia tarjotakseen hoitoja, jotka edistävät terveyttä, hyvinvointia ja kauneutta. Kylpyläkeskus hankkii merivetensä 300 metrin päästä ja siihen vaikuttaa jodirikas meri-ilma, joka tunnetaan Portugalissa reumaattisia sairauksia ja hengitystieongelmia parantavasta vaikutuksestaan. Merivesi lämmitetään lisäämättä siihen mitään lisäaineita ja se vaihtuu jatkuvasti, mahdollistaen ammattilaisten tarjoamat hoidot. Tarjolla on erilaisia hoitoja, liittyen esimerkiksi hengitykseen, verenkiertoon, reumatismiin, luihin, psoriasikseen, ihotauteihin ja neurologiaan, kuten myös kauneutta, ikääntymisen ja stressin vastustamista, laihtumista ym. edistäviä hoitoja.

RETKEILEMME KAUNIIN PORTUGALIN KIEHTOVIIN HISTORIALLISIIN KOHTEISIIN!

Matkan hintaan sisältyvät seuraavat retket:

  1.  RETKI: kiertoajelu Nazaréssa saapumispäivänä, käynti Sítion näköalapaikalla ja pyhiinvaelluskirkossa.
  2.  RETKI: Alcobaça: upean keskiaikaisen luostarin kirkko (UNESCOn maailmanperintökohde), Alcoa- ja Baça-jokien risteyskohdassa sijaitseva ”rakkauden puutarha” eli Jardim do Amor + Peniche: kalastajapaikkakunta, jossa vierailu pitsinnypläysmuseoon sekä vapaa, omakustanteinen lounas + Cabo Carvoeiro: komea niemenkärki upeine näköaloineen + Óbidos: vapaata aikaa viehättävässä muurien ympäröimässä keskiaikaisessa kirkonkylässä, joka tunnetaan myös hienosta ginja-kirsikkalikööristään ja jossa on runsaasti kahviloita ja matkamuisto- ja käsityömyymälöitä.
  3. RETKI: Lissabon: paluupäivänä 17.11. leivoskahvit vuonna 1837 perustetussa konditoriassa, kävelykierros Belémin kaupunginosassa Tejo-joen ranta-alueella, lounas, Lissabonin keskusta-alueen kiertoajelu.

– Matkan paikallisoppaana toimii Mika Palo, joka on asunut Portugalissa vuodesta 1999. Hän on myös toiminut suomen kielen opettajana Lissabonin ja Porton yliopistoissa sekä Suomen Madridin kulttuuri-instituutin Portugalin-asiamiehenä.

– Vastuullinen matkanjärjestäjä on SUBLU Tour Portugal, Lda. (www.sublutour.com/fi).

HINTA: suorien lentojen Helsinki-Lissabon-Helsinki kanssa 1167 € henkeä kohti, majoituksella jaetussa 2 hengen huoneessa. – Lisämaksu 1 hengen huoneesta: 180 €.

– Vähimmäismäärä osallistujia: 20 henkeä.

– Matkan kesto ja ajankohta: 7 yötä / 7 päivää, 11.-18. marraskuuta 2018.

– Hintaan kuuluu mm.: 6 yön majoitus puolihoidolla Nazaréssa, neljän tähden Miramar Sul -hotellissa. Hyvät noutopöytäaamiaiset. Illallisiin kuuluu aina alkupaloja, alkukeitto tai -salaatti, pääruoka, jälkiruoka ja vettä. Suorat lennot (TAP Portugal, lähtö Helsingistä 09.05 – saapuminen Lissaboniin 12.00, paluulento Lissabonista 22.00 – saapuminen Helsinkiin 04.50). Linja-autokuljetukset Lissabonin lentoasemalta hotellille Nazaréhen ja takaisin.

– Hintaan sisältyvät seuraavat käynnit Nazarén korkeatasoisessa thalasso- eli merivesikylpylässä: 4 päivänä ”thalasso-kierros” (1h10min) mineraalirikkaassa, lämmitetyssä merivesialtaassa, jossa on yli 30 veden liikettä (mm. poreiluja, hierovia suihkuja ja vastavirtakäytävä), yhteensä 1 kehon hieronta ja 1 kasvohoito. Lisämaksusta on tilattavissa useita erikoishoitoja.

– Matkalle osallistuminen on vahvistettava viimeistään 6.8.2018 Kaisa Hirnille (sähköposti kaisa.hirn@suomenkipu.fi  / matkapuh. 045 355 2825). Maksun 1. erä (50%) maksetaan myöhemmin ilmoitettavalle pankkitilille 10.8.2018 mennessä ja 2. erä (50%) 5.10.2018 mennessä.

Lisätietoja: SUBLU Tour Portugalin pohjoismaiden myyntipäällikkö Mika Palo (sähköposti mika.palo@sublutour.com  /  matkapuhelin 040 5036753  /  nettisivu www.sublutour.com/fi  /

Lue lisää Mikasta ja Nazarésta Suomen Kivun blogista

Seuraa meitä:

Yhteystiedot

Suomen Kipu ry

Suomen Kipu ry
Sepontie 3 th 4
02130 Espoo
puh. 045 129 0707
toimisto(at)suomenkipu.fi

Soittoaika
ma–to kello 10–14
Toimisto auki sopimuksen mukaan

Kaisa Hirn
järjestökoordinaattori
045 355 2825
kaisa.hirn(at)suomenkipu.fi

Hallituksen yhteystiedot



Tilaa kroonisen kivun ensitieto-opas tästä
Katso kipudokumentti
Katso kipudokumentti Kivun kasvot

Tukipuhelin

Haluatko keskustella kivusta?

Voit soittaa kipuvertaiselle tiistaisin ja torstaisin klo 17–19

050 464 4333

Äijälinja-tukipuhelin

maanantai-iltaisin klo 18–20

050 327 5396

Svenska stödlinjen

Tisdagar och torsdagar 17–19

045 170 7541

Voit myös lähettää sähköpostia osoitteella:
tukilinja(at)suomenkipu.fi


Kalenteri

loka
18
to
14:00 Salon vertaistukiryhmä kokoontuu... @ Salon Syty
Salon vertaistukiryhmä kokoontuu... @ Salon Syty
loka 18 @ 14:00 – 16:00
Marja-Liisa Laine Gsm: 040 053 4788 Pertti Laine salo@suomenkipu.fi Vertaistukiryhmä Kokoonnumme kuukauden kolmas torstai klo  14 – 16, Salon SYTY ry:n tiloissa, Helsingintie 6 (katutaso). Lisätietoja Marja-Liisalta Syksyn 2018 tapaamiset 16.8. – 20.9. – 18.10. –[...]
18:00 Hyvinkään vertaistukiryhmä kokoo...
Hyvinkään vertaistukiryhmä kokoo...
loka 18 @ 18:00 – 20:00
Aluevastaava Maarit Toivonen Gsm: 050 501 2121 Vertaisryhmä Kokoonnumme torstaisin klo 18 – 20, Seittemänmiehenkatu 2 (liikehuoneisto katutaso) Syksyn 2018 tapaamiset 16.8 – 13.9 – 18.10 – 15.11 – 13.12
loka
22
ma
17:30 Helsingin vertaistukiryhmä kokoo... @ Kampin palvelukeskus
Helsingin vertaistukiryhmä kokoo... @ Kampin palvelukeskus
loka 22 @ 17:30 – 19:30
Aluevastaava Arto Hannolin Gsm: 0500 906 087 helsinki@suomenkipu.fi Ryhmä on avoin kaikille kroonisesta kivusta kärsiville. Vertaisryhmä Kokoonnumme maanantaisin klo 17.30 – 19.30, Kampin palvelukeskuksessa, tila Broidi (2. krs), Salomonkatu 21 B, puhelinnumero neuvontaan on 09 3104[...]
loka
23
ti
10:00 Porvoon vertaistukiryhmä kokoont...
Porvoon vertaistukiryhmä kokoont...
loka 23 @ 10:00 – 12:00
Aila Salmi porvoo@suomenkipu.fi Vertaisryhmä Kokoonnumme tiistaisin klo 10 – 12,  Gammelbackan Hyvinvointikeskuksessa, Purohuone, Tornipolku 10, 06400 Porvoo Syksyn 2018 tapaamiset 11.9.- 18.9. – 25.9. – 2.10. – 9.10. – 16.10. – 23.10. – 30.10. – 6.11.[...]
17:30 Hollolan vertaistukiryhmä kokoon... @ Missiokammari
Hollolan vertaistukiryhmä kokoon... @ Missiokammari
loka 23 @ 17:30 – 19:30
Aluevastaava Hanna Pirinen Gsm 045 6363 101 hollola@suomenkipu.fi Ryhmänvetäjä Eero Kekomäki Gsm 0400 316 946 Vertaistukiryhmä Kokoonnumme parittoman viikon tiistaina klo 17.15 – 18.45, Missiokammarissa, Rakentajantie 8, tila on esteetön Syksyn 2018 tapaamiset 14.8. – 28.8. – [...]

Olemme Facebookissa

Unable to display Facebook posts.
Show error

Error: Error validating application. Application has been deleted.
Type: OAuthException
Code: 190
Please refer to our Error Message Reference.