Tarjoamme tietoa ja tukea kaikille, joita kipu koskettaa.

Suomen Kipu ry on kipuoireisten, heidän läheistensä, sosiaali-, terveys- ja kuntoutusalan ammattilaisten sekä kipuasioista kiinnostuneiden etu- ja yhteistyöjärjestö. Tarjoamme kipuoireisille ja heidän läheisilleen vertaistukea, luotettavaa tietoa ja osallistumisen mahdollisuuksia. Teemme aktiivista yhteistyötä sosiaali- ja terveydenhuollon ammattilaisten kanssa, jotta heillä olisi hyvät valmiudet kivun laadukkaaseen ja moniammatilliseen hoitoon. 

Haluaisitko saada Suomen Kipu ry:n jäsenedut käyttöön ja samalla tukea yhdistyksen tekemää työtä kroonisen kivun parissa? 

Tukea kivun kanssa jaksamiseen

Paikallisissa vertaistukiryhmissä voit jakaa kokemuksiasi muiden kipuoireisten kanssa. Vertaistukiryhmissä puhutaan kivusta ja sen kanssa elämisestä, keskustellaan arjen selviytymiskeinoista ja kivun omahoidosta, kuullaan asiantuntijapuheenvuoroja ja tehdään yhdessä retkiä ja liikuntalajikokeiluja.

Etävertaistukiryhmiin voi tulla juttelemaan muiden vertaisten kanssa vaikka kotisohvaltasi käsin! Ryhmiä ohjaavat Suomen Kivun vapaaehtoiset ja ne ovat avoimia kaikille kipua sairastaville diagnoosista riippumatta.

Tulossa olevia verkkotapahtumia:

Haku kevään 2026 Kipu ja työ kohtaavat -kursseille

  • 14.10.20259.2.2026

Etsitkö keinoja jaksaa arjessa ja työssä kivun kanssa? Tule maksuttomalle kurssille! Kivun kanssa eläminen voi tuntua välillä raskaalle ja työelämä mietityttää. Kipu ja työ kohtaavat -kurssi tarjoaa…

Etäpilates

  • 10.2.12.5.2026
  • Microsoft Teams

Pilatesta verkossa keväällä 2026 Tervetuloa mukaan liikkumaan - kipujen kanssakin tiistaisin klo 18.15–19.00 seuraavina ajankohtina: - Ti 10.2. - Ti 24.3. - Ti 28.4. - Ti 12.5. Tuntien ohjaajana…

Teemailta: Avaimia kivun omahoitoon

  • to 19.2.2026 klo 1819:30

Itselle sopivien kivun omahoidon keinojen löytäminen voi joskus tuntua vaikealle. Onko omahoidosta minulle apua? Mistä kannattaa lähteä liikkeelle? Kuinka kauan yhtä keinoa oikein kannattaa kokeilla?…

Teemailta: Minä, muut ja kipu

  • ti 17.3.2026 klo 1819:30
  • Microsoft Teams

Tässä teemaillassa pohdimme yhdessä, millä tavalla pitkittynyt kipu vaikuttaa vuorovaikutukseen, läheisiin ihmissuhteisiin ja sosiaaliseen elämään. Kipu voi monen muun asian ohella vaikuttaa myös…

Webinaari: Onko liike lääkettä? Kivun ja liikunnan yhteys

  • to 16.4.2026 klo 1819:30
  • Microsoft Teams

Webinaari pureutuu kivun ja liikunnan väliseen monimutkaiseen suhteeseen. Käsittelemme, miten liikunta vaikuttaa kipuun ja kipu liikuntaan, minkä lisäksi murramme muutamia myyttejä harjoitteluun…

Teemailta: Kipu ja liikunta

  • ke 22.4.2026 klo 1819:30
  • Microsoft Teams

Tässä teemaillassa pohdimme yhdessä, millä tavalla pitkittynyt kipu vaikuttaa liikkumiseen ja liikuntaan, sekä miten liikkeellä voidaan puolestaan vaikuttaa kipuun. Monella kipua kokevalla onkin…

Lisää tapahtumia

Ehdota Vuoden Auttajaa 2026!

Jäsenet voivat tehdä Vuoden Auttajasta ehdotuksen 15.2.2026 mennessä täyttämällä tämän lomakkeen. Hallitus valitsee näistä ehdokkaat vuosikokouksen (28.3.2026) yhteydessä tapahtuvaa äänestystä varten.…

Olemme mukana Apuväline-tapahtumassa Tampereella 6.–8.11.25

Tule tapaamaan Suomen Kivun työntekijöitä ja vapaaehtoisia sekä kurkistamaan Kivunhallinnan työkalupakkiin Apuväline-tapahtumaan Tampereelle 6.–8.11.25! Löydät meidät koko messujen ajan messupisteeltä 1141.

Olemme mukana I love me -messuilla 17.–19.10.2025!

Viikonloppuna löydät meidät lisäämästä tietoisuutta kivusta I love me -messuilla. Koko messujen ajan meidät tavoittaa messupisteeltämme terveys-alueelta (paikka 6m6). Paikalla on niin vapaaehtoisiamme…

Uutta tietopakettia kivusta kootaan – kerro, mitä tietoa sinä kaipaisit

Suomen Kipu kokoaa parhaillaan uutta tietopakettia kivusta, sen hoidosta ja elämästä kivun kanssa. Julkaisu ilmestyy vuonna 2026 ja se on suunnattu niin kipua kokeville, heidän läheisilleen kuin…

Uusi opas julkaistu: Tukea ammattilaisille kivunhallinnan ohjaukseen

Kivun omahoito kaipaa rinnalleen ohjausta, nyt siihen on tarjolla uusi opas! Kipu haastaa monen suomalaisen arkea ja on yksi yleisimmistä syistä hakeutua terveydenhuoltoon. Kivun omahoidolla on suuri…

Loppuvuoden jäsenyys -50% ja jäsenarvonta!

ARVONTA ON PÄÄTTYNYT. Nyt kannattaa liittyä Suomen Kipu ry:n jäseneksi, sillä loppuvuoden henkilöjäsenyys on 1.9.2025 alkaen puoleen hintaan (10€)! Myös vanhojen jäsenten kannattaa tarkistaa, että…

Aiempia uutisia