Vapaaehtoisten kuormittuminen ja sen vähentäminen

31.7.2023

Vapaaehtoistyö on arvokasta ja merkityksellisiä niin toiminnan kohderyhmille, vapaaehtoiselle itselle ja järjestölle kuin koko yhteiskunnallekin. Vapaaehtoistehtävissä toimiminen on antoisaa, mielekästä ja voi helposti viedä mukanaan. Joskus vapaaehtoistoiminta voi kuitenkin muodostua kuormittavaksi ja vapaaehtoinen voi kokea uupumustakin. Tärkeää on ensinnäkin tunnistaa kuormittuminen ja toisekseen pyrkiä vähentämään sitä.

Suomen Kipu ry on julkaissut ohjeistuksen vapaaehtoisten kuormittumisen tunnistamisesta ja sen ehkäisemisestä. Julkaisu on ladattavissa ja luettavissa alla ovesta linkistä.