Kivunhallintaharjoitteita päivittäiseen käyttöön

Harjoitteet ovat osa Turun Ammattikorkeakoulun valmistuvan fysioterapeuttiopiskelija Emmi-Juulia Hirviniemen keväällä 2019 julkaistua toiminnallista opinnäytetyötä. Harjoitteiden tavoitteena oli ohjata kipukroonikkoa hahmottamaan kehoaan paremmin, tunnistamaan ja hyväksymään kipuoireet osana kehoa sekä ehkäistä kivun aiheuttamia komplikaatioita, kuten mielenterveyden ongelmia sekä tuki- ja liikuntaelinvammoja. Harjoitteet suositellaan tehtäväksi rauhallisessa ja mieluisassa ympäristössä, vapaasti valittuna ajankohtana esimerkiksi ennen nukkumaan menoa tai työpäivän jälkeen.

Katso harjoitteet ja lue lisää ->

Juhlaseminaari 19.10.2017

Suomen Kipu ry:n seminaari Kivun takana on ihminen – yhdessä kohti parempaa kivunhoitoa keräsi Meilahteen syöpätautien klinikalle suuren joukon sosiaali- ja terveysalan ammattilaisia, potilaita, omaisia sekä päättäjiä ja virkamiehiä. Eri alojen ammattilaiset ja asiantuntijat pohtivat kivunhoitoa, siihen liittyviä ongelmia sekä moniammatillisen yhteistyön tärkeyttä.

Katso luennot:

Tervetuloa-sanat: Virpi Paasisalo, Suomen Kipu ry pj, Jari Finnilä, HUS talousjohtaja sekä Petteri Koho, fysioterpeutti Suomen kivuntutkimusyhdistys pj.

Jonna Malmberg, paragilityurheilija, työkyvyttömyyseläkeläinen: Ihminen sairaskertomuksen takana.

Eija Kalso, professori, ylilääkäri: Kun kipupotilas tulee vastaanotolle.

Terhi Runsio, kipu- ja kuntousupsykologi: Kivun psykologia.

Helena Miranda, lääk.tri., dos.: Kipu haltuun monipuolisin keinoin.

Tapio Ojala, terveystieteiden tohtori: Kipu kokemuksena.

Merja Kyllönen, Euroopan parlamentin jäsen: Samanarvoinen?

Jaana Andersin, Oikeutta ja neuvontaa pj: Asiakas palvelujen keskiöön.

Kivun kasvot, dokumentti 2014

Dokumentissa on haastateltu kolmea kipukroonikkoa sekä erikoislääkäri Jukka-Pekka Kouria. 

Kipukroonikko joutuu rakentamaan elämänsä uudelleen. Uuden elämäntavan löytämiseksi saattaa joutua kulkemaan pitkän ja raskaan tien. Joskus lopputulos voi kuitenkin tuottaa positiivisen yllätyksen. Toivomme, että kipukroonikot saisivat haastateltujen ihmisten kautta luottamusta siihen, että elämä voi vaikeuksista huolimatta kantaa.

Kivun varjossa, Pauliina Grym ja Susanna Karhapää, Haaga-Helian medianomiopiskelijat 2016

Yksi bussimatka muutti koko elämän. Kamppailu kivun ja hoidon saamisen kanssa on on jokapäiväistä isolle osalle suomalaisia.