Etäpilates
- 28.1.–3.6.2025
- Microsoft Teams
Pilatesta verkossa keväällä 2025 Tervetuloa mukaan liikkumaan - kipujen kanssakin tiistaisin klo 18.30–19.15 seuraavina ajankohtina: 28.1. (Arja) 25.2. (Arja ja Teija) 11.3. (Teija) osa liikkeistä…
Haluaisitko edistää omaa hyvinvointiasi ja jaksamistasi arjessa kipujen kanssa? Kaipaatko tukea työssä jaksamisen ja työkyvyn pohtimiselle? Oletko valmis jakamaan omia kokemuksia muiden,…
Tiesithän, että liikunta on tutkitusti tärkeä osa pitkäaikaisen kivun omahoitoa? Säännöllisesti toteutettuna harjoittelu vahvistaa kehoa ja parantaa toimintakykyä, minkä lisäksi sillä on positiivisia…
Etsitkö keinoja jaksaa arjessa ja työssä kivun kanssa? Kurssi tarjoaa käytännön työkaluja ja tukea kivunhallintaan. Maksutta ja etänä!
Oletko kiinnostunut Suomen Kipu ry:n vaikuttamistoiminnasta tai haluaisitko esitellä yhdistyksen toimintaa tapahtumassa? Tässä kolmen kerran koulutuksessa käymme läpi mm. - miten yhdistystä ja sen…
Pitkittynyt kipu voi vaikuttaa muistin toimintaan, ja asioiden tai sanojen unohtelu herättää huolta. Monet kipuoireiset voivat kokea haasteita muistin kanssa. Useimmiten kyse ei kuitenkaan ole…