Webinaari: Uni - käytännön keinoja parempaan uneen
- ti 4.11.2025 klo 18–19:30
- Microsoft Teams
Tapahtumat
Olet selaamassa menneitä tapahtumia. Selaa tulevia.
Teemailta: Oma kipupolkuni
- to 23.10.2025 klo 18–19:30
- Microsoft Teams
Miltä sinun kipupolkusi näyttää? Tässä teemaillassa pääset pohtimaan ja työstämään omaa matkaasi kivun kanssa. Illan aikana kuulet alustuksen aiheesta työntekijältä sekä Suomen Kivun kokemustoimijalta…
Ammattilaisena kivun äärellä – maksuton koulutussarja syksyllä 2025
- 15.10.–6.11.2025
Kohtaatko työssäsi asiakkaita, joilla on kipuoireita? Tuntuuko, että haluaisit tukea heitä paremmin, mutta keinot tuntuvat joskus rajallisilta? Tule mukaan maksuttomaan koulutussarjaan, joka tarjoaa…
Verkkoluento: Kipu ja jaksaminen arjessa - keinoja hyvinvoinnin vahvistamiseen
- pe 3.10.2025 klo 13–15
- Zoom
Miten omaa jaksamista voi tukea, kun kipu kuormittaa arkea? Luento avaa, miten kipu on yhteydessä mielen hyvinvointiin ja jaksamiseen, sekä miten omia arjen voimavaroja voi tunnistaa, ylläpitää ja…
%20(16).png)
Teemailta: Kipu ja toivo - kohti omannäköistä elämää
- to 25.9.2025 klo 18–19:30
- Microsoft Teams
Miten oppia hyväksymään kipu ja luottamaan siihen, että tulevaisuus tuo mukanaan jotain hyvää? Miten löytää uutta vanhan tilalle ja rakentaa mielekästä arkea? Muun muassa näitä kysymyksiä pohdimme…
%20(13).png)
Mielenterveyskävely: Voimaa läsnäolosta
- to 4.9.2025 klo 17–17:45
- Microsoft Teams
Kipuviikon ohjatulla mielenterveyskävelyllä pysähdymme huoltamaan omaa mieltä. Noin 45 minuutin kestoisen kävelyn aikana kuulet, miten luonnossa liikkuminen ja tietoisuustaidot tukevat mielen…
%20(12).png)
Webinaari: Kipu ja mieli työssä – toivoa ja mahdollisuuksia
- ke 3.9.2025 klo 17:30–19
- Verkossa
Kipu ja mieli kulkevat usein rinnakkain. Kipuviikon webinaari tarjoaa toivoa ja keinoja arjen ja työn tueksi – tietoa, kokemuksia ja käytännön vinkkejä.
Instagram live: Kipu ja mieli työelämässä - Miten tukea omaa jaksamista?
- ma 1.9.2025 klo 17–17:30
Tule aloittamaan Kipuviikko kanssamme Instagram liven merkeissä! Livessä pureudumme siihen, miten omaa jaksamista ja mielen hyvinvointia voi tukea työelämässä, kun kivut ovat mukana matkassa. Käymme…
Läheisten teemailta: Tunnetaidot mielen hyvinvoinnin tukena
- to 28.8.2025 klo 18–19:30
- Microsoft Teams
Kipua kohdatessa tunteiden kirjo voi yllättää myös läheisen; ehkä pintaan nousee surua tai vihaa, ehkä epävarmuus tulevaisuudesta saa aikaan pelkoa ja huolta. Joskus omat tunteet voivat herättää…
%20(11).png)
Nuorten ryhmän tapaaminen: Kivun sanoittaminen ja siitä puhuminen
- ti 19.8.2025 klo 18–19:30
- Discord
Kipu ei näy aina ulospäin, minkä takia sen sanoittaminen ja ilmaisu on tärkeää. Ymmärryksen puute voi myös hankaloittaa ihmissuhteita, sekä saada oman olon tuntumaan vaikealta ja turhautuneelta.…
%20(14).png)
Haku Kipukulma-ohjaajakoulutukseen
- 18.8.–5.10.2025
- Microsoft Teams
Syksyllä 2025 käynnistyy uusi Kipukulma -ryhmänohjaajien koulutus! Mikä on Kipukulma -vertaisryhmä? Kipukulma -vertaisryhmä on paikallinen vertaisryhmätoimintamalli, joka tarjoaa osallistujille…
Teemailta: Kipu ja yksinäisyys
- ti 10.6.2025 klo 18–19:30
- Microsoft Teams
Ihminen kaipaa yhteyttä toisiin; tarvitsemme vuorovaikutusta ja tukea voidaksemme hyvin. Kipu voi kuitenkin saada aikaan sosiaalisten tilanteiden välttelyä ja eristäytymistä. Sosiaalisten tilanteiden…
Läheisten teemailta: Vahvana vierellä - tukea ja toivoa läheiselle
- ti 20.5.2025 klo 18–19:30
- Microsoft Teams
Hei sinä kipuoireisen läheinen. Tiesithän, että olet äärimmäisen arvokas? Siksi on tärkeää, että myös sinä voit hyvin. Huolehtimalla omasta jaksamisestasi ja hyvinvoinnistasi jaksat myös toimia…
Teemailta: Kipu ja muisti
- to 15.5.2025 klo 18–19:30
- Microsoft Teams
Pitkittynyt kipu voi vaikuttaa muistin toimintaan, ja asioiden tai sanojen unohtelu herättää huolta. Monet kipuoireiset voivat kokea haasteita muistin kanssa. Useimmiten kyse ei kuitenkaan ole…
Haku syksyn Kipu ja työ kohtaavat -kursseille
- 29.4.–25.8.2025
Etsitkö keinoja jaksaa arjessa ja työssä kivun kanssa? Kurssi tarjoaa käytännön työkaluja ja tukea kivunhallintaan. Maksutta ja etänä!
Teemailta: Kipu ja tunteet
- to 24.4.2025 klo 18–19:30
- Microsoft Teams
Tunteet ovat erottamaton osa elämää. Ne kytkeytyvät läheisesti myös kipukokemukseen. Kipu voi itsessään saada aikaan monenlaisia tunteita, ja toisaalta tunteet voivat vaikuttaa kivun kokemiseen -…
Liikutaan yhdessä etänä
- 17.4.–19.6.2025
- Microsoft Teams
Tiesithän, että liikunta on tutkitusti tärkeä osa pitkäaikaisen kivun omahoitoa? Säännöllisesti toteutettuna harjoittelu vahvistaa kehoa ja parantaa toimintakykyä, minkä lisäksi sillä on positiivisia…
Teemailta: Kipu ja oman työn muokkaaminen
- ti 15.4.2025 klo 18–19:30
- Microsoft Teams
Kaipaatko vinkkejä tai keinoja, joiden avulla helpottaa omaa työarkeasi pitkittyneen kivun kanssa? Haaveiletko siitä, että työpäivät eivät jatkuvasti söisi kaikkia voimavarojasi? Tule mukaan Kipu ja…
Webinaari: Kipu 65+: Ikääntyneen kivun erityispiirteitä ja hallintakeinoja
- to 10.4.2025 klo 18–19:30
- Microsoft Teams
Tässä webinaarissa käsitellään ikääntyneen kiputyyppejä ja taustoja, erityispiirteitä ja kivunhallintakeinoja. Webinaarin luennoitsijana on lääketieteen tohtori, geriatrian ja yleislääketieteen…
Webinaari: Kivun vaikutus muistiin ja ratkaisut työssä
- ke 2.4.2025 klo 18–19:15
- Microsoft Teams
Kipu vaikuttaa muistiin ja ajatteluun monin tavoin, mutta onko asialle jotain tehtävissä?
