Syksyn kipuchatit
- 18.9.–11.12.2024
- Tukinet
Tapahtumat
Olet selaamassa menneitä tapahtumia. Selaa tulevia.
.png)
Läheisten teemailta: Miten tukea uupumatta itse?
- ti 10.9.2024 klo 18–19:30
- Teams
Läheisen pitkittyneeseen kipuun ja arkeen kivun kanssa liittyy läheisillä paljon tunteita, kenties huolta ja vastuunottoa arjesta. Toisen tukeminen on tärkeää, mutta yhtälailla tärkeää on huolehtia…
.png)
Webinaari: Työssä palautuminen osana kivunhallintaa
- to 5.9.2024 klo 17:30–19
- MIcrosoft Teams
Webinaarissa kuulet kokemustoimijoiden kokemuksia työssä palautumisesta ja asiantuntijoiden näkemyksiä siitä, miksi työpäivien aikainen palautuminen on olennaista kivunhallinnan näkökulmasta.
%20Facebook%20tapahtuma%20(kopioi%2C%20%C3%A4l%C3%A4%20muokkaa!)%20(2).png)
Teemailta: Vanhasta luopuminen - mitä tilalle?
- ke 4.9.2024 klo 18–19:30
- Verkossa
Syyskuun Kipuviikon aikana järjestämme teemaillan, jossa keskitymme monelle tärkeään aiheeseen: vanhasta luopuminen ja sen tilalle uuden löytäminen. Pitkäkestoinen kipu voi vaikuttaa monin tavoin…
.png)
Hyvinvointihetki: rentoudu ja palaudu
- ti 3.9.2024 klo 17–17:30
- Verkossa
Rentoutuminen on yksi kivunhallinnan keino, jolla on runsaasti todettuja hyötyjä. Rentoutuminen vaikuttaa etenkin tahdosta riippumattoman, autonomisen hermoston toimintaan. Rentoutumisen…
.png)
Etäpilates
- 3.9.–17.12.2024
- Microsoft Teams
Pilatesta verkossa syksyllä 2024 Tervetuloa mukaan liikkumaan - kipujen kanssakin tiistaisin klo 18.30–19.15 seuraavina ajankohtina: 3.9. 10.9. 1.10. 29.10. 10.12 17.12. Tuntien ohjaajana toimii…
.png)
Webinaari: Selittämätön kipu - jotain pitäis tehdä, mutta mitä ja miten?
- ma 2.9.2024 klo 18–19
- Microsoft Teams
Kipu, jonka taustalta ei löydy fyysistä vauriota tai selittävää diagnoosia, voi herättää vaikeita tunteita ja monia kysymyksiä: Miksi olen kipeä, vaikka kivulle ei löydy syytä? Onko kaikki mahdollinen…
.png)
Instagram live: Työ kipujen kanssa - Muokkauksia ja mahdollisuuksia
- ma 2.9.2024 klo 11:30–12:15
- Verkossa
Miten omaa työssäjaksamista ja pärjäämistä voisi edistää, kun kipu on arjessa läsnä? Millaisia muutoksia voin työssäni tehdä itse, ja mihin tarvitsen tukea työnantajalta tai työyhteisöltä? Mitä…
Haku: verkkoryhmien ja paikallisten vertaistukiryhmien ohjaajakoulutus
- 28.8.–11.9.2024
- Microsoft Teams
Toivoisitko voivasi tukea kipuoireisia ja heidän läheisiään? Haluaisitko oppia ohjaamaan keskustelevaa ryhmää tai toiminnallista, vaikkapa käsityö- tai liikuntaryhmää? Kaipaatko merkityksellistä…
Haku Kipu ja työ kohtaavat -kurssien ohjaajakoulutukseen
- 26.8.–15.9.2024
- Microsoft Teams
Hae mukaan Kipu ja työ kohtaavat -kurssien ohjaajakoulutukseen syksyllä 2024!
Teemailta: Kuinka puhua kivusta työpaikalla
- to 15.8.2024 klo 17:30–19
- Verkossa
Mietitkö, kuinka kivun ja sen tuomat mahdolliset rajoitteet voisi ottaa itselle sopivalla tavalla esille työpaikalla? Tai sitä, kuinkahan työkaverit tai esihenkilö suhtautuvat vaihtelevaan ja…
Haku syksyn Kipu ja työ kohtaavat -kursseille
- 5.–23.8.2024
- Verkossa
Haluaisitko edistää omaa hyvinvointiasi ja jaksamistasi arjessa kipujen kanssa? Kaipaatko tukea työssä jaksamisen ja työkyvyn pohtimiselle? Oletko valmis jakamaan omia kokemuksia muiden,…
.png)
Haku: Facebook-moderointikoulutus
- 30.7.–13.8.2024
- Microsoft Teams
Haluaisitko vapaaehtoistehtävän, jota voit tehdä vaikkapa omalta kotisohvaltasi käsin? Onko sinulla hyvät kirjalliset viestintätaidot? Ovatko Facebook-ryhmät sinulle tuttuja? Hae mukaan Suomen Kipu…
Teemailta: Voimaa luonnosta - luontoelämyksiä arkeen
- ti 11.6.2024 klo 18–19:30
- Verkossa
Luonto tarjoaa monia mahdollisuuksia lisätä hyvinvointia. Säännöllinen luonnossa oleskelu voi laskea stressitasoja, ehkäistä masennusta sekä parantaa mielialaa. Luonto madaltaa sykettä ja rauhoittaa,…
Haku lehtitiimiin
- 3.6.–8.9.2024
Kiinnostaako sinua vapaaehtoistyö jäsenlehtemme Kipupuomin parissa? Lehtitiimissä pääset osallistumaan lehden tekoon yhdessä muiden vapaaehtoisten kanssa. Lehtitiimin jäsenenä voit toimia esimerkiksi…
Alkukesän Kipuchatit
- 30.5.–20.6.2024
- Tukinet-palvelu
Tukinet-alustalla toimivat Kipuchatit jakuvat vielä loppukevään ja alkukesän ajan! Elätkö kroonisen kivun kanssa tai oletko läheinen kipua sairastavalle? Suomen Kipu ry:n ryhmächateissa voit…
Paneelikeskustelu: Matkalla kivun kanssa - taistelusta hyväksymiseen
- ke 22.5.2024 klo 18–19:30
- Microsoft Teams
Millaista elämäni tulee olemaan pitkäkestoisen kivun kanssa? Kipuun sairastuminen voi herättää toivottomuutta sekä huolta ja ahdistusta omasta tulevaisuudesta. Tässä paneelikeskustelussa pääset…
.png)
Läheisten teemailta: Parisuhde ja kipu
- ti 21.5.2024 klo 18–19:30
- Teams
Kipu voi vaikuttaa parisuhteeseen. Kipua kokeva kumppani saattaa tarvita tukea ja apua arjessa, ja kipu voi muuttaa arjen rytmiä, aiheuttaa stressiä ja vaikuttaa henkiseen hyvinvointiin, mikä…
Kehon ja mielen yhteyttä ja säätelyä psykofyysisen fysioterapian keinoin
- to 16.5.2024 klo 18:15–18:45
- Microsoft Teams
Kehon ja mielen yhteyttä ja säätelyä psykofyysisen fysioterapian keinoin -tunnilla torstaina 16.5. klo 18.15-18.45 tehdään yhdessä psykofyysisen fysioterapian harjoitteita, joilla voi säädellä omaa…
.png)
Teemailta: Unen voima kivunhallinnassa
- ma 13.5.2024 klo 18–19:30
- Verkossa
Onko kipu läsnä elämässäsi ja etsit keinoja sen hallintaan? Teemailtamme Unen voima kivunhallinnassa tarjoaa uutta näkökulmaa kivunlievitykseen unen kautta. Tutkimukset osoittavat, että hyvä ja…
