Haku syksyn 2026 Kipu ja työ kohtaavat -kursseille

Etsitkö keinoja jaksaa arjessa ja työssä kivun kanssa? Tule maksuttomalle kurssille!

Kivun kanssa eläminen voi tuntua välillä raskaalle ja työelämä mietityttää.

Kipu ja työ kohtaavat -kurssi tarjoaa mahdollisuuden pysähtyä oman tilanteesi äärelle, saada uutta tietoa kivunhallinnasta ja työkyvystä sekä jakaa kokemuksia muiden kanssa.

Et tarvitse tiettyä diagnoosia tai lähetettä. Riittää, että haluat vahvistaa jaksamistasi ja löytää uusia keinoja arkeen.

Löydät linkin hakulomakkeelle alempaa tältä sivulta

Ihan mahtava kurssi! Sain paljon tietoa ja uusia ajatuksia. Vertaistuki oli mahtavaa ja ohjaajat hyviä. Suosittelen lämpimästi kaikille kivusta kärsiville!

-Kurssille vuonna 2024 osallistunut

Kurssilla saat

• Tukea kivunhallintaan. Pääset pohtimaan itsellesi sopivia kivunhallinnan keinoja ja opit ottamaan ne käyttöön arjessasi.

• Tietoa ja työkaluja mm. unen, muistin ja tunteiden säätelyn tueksi.

• Mahdollisuuden tunnistaa omia vahvuuksia ja voimavaroja sekä oppia hyödyntämään niitä.

• Tietoa kivun vaikutuksista työhön ja keinoja vaikuttaa työssä jaksamiseen.

• Vertaistukea ja ymmärrystä muilta samankaltaisessa tilanteessa eläviltä.

• Mahdollisuuden pysähtyä itsesi äärelle ja pohtia, mikä tukee juuri sinun hyvinvointiasi.

Kurssi sopii sinulle, jos

• Kipu on osa arkeasi, joko ajoittain tai päivittäin (esim. selkäkipu, migreeni, reuma, ibd tai fibromyalgia)

• Olet 18–64-vuotias, joka on työssä, työnhakijana, sairauslomalla, opiskelijana tai muussa tilanteessa, jossa työelämä kipujen kanssa mietityttää.

• Kaipaat tukea kivunhallintaan ja työkyvyn vahvistamiseen ja olet valmis tekemään ajatustyötä kurssin aiheiden parissa

• Haluat jakaa ajatuksia ja kokemuksia muiden kanssa

Kurssin kesto, toteutus ja aikataulu

• Kurssin kesto: 12 kertaa, kerran viikossa

• Tapaamiset: Teamsin välityksellä verkossa, ryhmämuotoisesti

• Hinta: Maksuton

Kurssiryhmät ja aikataulut:

• Tiistai iltaisin klo 18-19.30 15.9.–1.12.

• Keskiviikko aamuisin klo 10-12.30, 16.9.-2.12. 

• Torstai iltaisin klo 18-19.30, 17.9.-3.12. 

Sain kurssilta todella hyviä vinkkejä ja tietoa kivusta, joita pystyin soveltamaan töihin paluun yhteyteen.

-Kurssille vuonna 2025 osallistunut

Hae mukaan! 

Hakemus auttaa meitä varmistamaan, että kurssi sopii juuri sinun tilanteeseesi. Huomioithan, että kursseilla on rajoitettu määrä paikkoja, eli emme valitettavasti voi tarjota paikkaa kaikille halukkaille. Voit tutustua tarkempiin valintaperusteisiin tästä.

Varaa hetki aikaa hakemuksen täyttämiseen. Vastauksesi auttavat meitä arvioimaan, onko kurssi juuri nyt oikea tuki sinun tilanteeseesi. Kaikki hakijat saavat tiedon valinnoista hakuajan päätyttyä.

Haluatko tietää lisää ennen hakemista?

• Lue usein kysytyt kysymykset, tai tietoa kursseista -osio (avautuu uuteen välilehteen)

• Katso kurssivideo (avautuu uuteen välilehteen)

• Kurkista kevään 2025 kurssin tunnelmiin Instagramissa. Katso Kipu ja työ -kohokohta ja näe, millaisia tilanteita kurssilla tuli vastaan ja mitä aiheita käsiteltiin! (avautuu uuteen välilehteen)

Kysyttävää? Ota yhteyttä!
Ella Jantunen
ella.jantunen@suomenkipu.fi
044 7225931