Kivunhallintamenetelmien käyttäminen työpäivän aikana

Kivunhallinnan menetelmistä hyötyy eniten silloin, kun käyttää niitä osana jatkuvaa arkeaan - myös työpäivän aikana!

Etsi keinot, jotka helpottavat juuri sinun kipuasi ja ota rohkeasti keinoja käyttöön myös osana työpäivää.

Kivunhallinnan keinojen lista. Ladattavissa pdf:nä osoitteesta https://bin.yhdistysavain.fi/1593165/YCemeCK2QZtCxRoM4MDd0YUmKM/Kivunhallinnan%20keinot.pdf
Itselle sopivien kivunhallintakeinojen etsimisessä voi käyttää apuna kivunhallinnan keinojen listaa.
YouTube-videon näyttäminen ei onnistunut. Tarkista markkinointievästeiden hyväksyminen ja selaimen yksityisyysasetukset.

Jos video ei näy, hyväksy evästeet sivun alalaidasta.