Oppaat

Kaipaatko tietoa pitkäkestoisesta kivusta ja sen hoitokeinoista?

Tältä sivulta löydät Suomen Kipu ry:n oppaita. Kaikki oppaamme ovat saatavilla maksutta sähköisessä muodossa.

Lisätietoja sähköpostilla: toimisto@suomenkipu.fi

Pitkittyneen kivun ensitieto-opas

Ensitieto-opas on tarkoitettu tueksi silloin, kun kipu on tullut osaksi elämää ja tilanne herättää epävarmuutta, huolta ja tarvetta ymmärtää enemmän.

Opas:

• tarjoaa ajantasaista, tutkittuun tietoon nojautuvaa kiputietoa

• auttaa hahmottamaan, miksi kipu voi pitkittyä ja miten siihen voi vaikuttaa

• tuo esiin kipua kokevien kokemuksia ja näkökulmia

• tukee toipumista ja toiveikasta mielialaa pitkittyvän kivun kanssa

Menetelmiä lääkkeettömään kivunhoitoon

Pitkäkestoista kipua ei yleensä pystytä poistamaan kokonaan, mutta kullekin potilaalle yksilöllisesti sopivilla lääkkeellisillä sekä lääkkeettömillä hoidoilla voidaan tukea kipupotilaiden elämänlaadun parantumista ja mielekkään elämän tavoittelua.

Tässä oppaassa esitellään lääkkeettömiä omahoitokeinoja sekä ammattilaisten tarjoamia hoitomuotoja, joita voidaan käyttää lääkärin tekemän hoitosuunnitelman osana tai tukena.