Kevään kipuchatit

Tukinet-alustalla toimivat Kipuchatit jatkuvat taas!

Elätkö kroonisen kivun kanssa tai oletko läheinen kipua sairastavalle? Suomen Kipu ry:n ryhmächateissa voit keskustella anonyymisti ja luottamuksellisesti kipuun ja hyvinvointiin liittyvistä aiheista. Tule rohkeasti mukaan keskustelemaan. Osallistuminen on maksutonta eikä vaadi Suomen Kivun jäsenyyttä. Mitään tiettyä diagnoosia ei odoteta, vaan mukaan voi tulla vapaasti kaikki, jotka kokevat pitkäkestoista kipua. 

Chatteja ohjaa Suomen Kivun koulutettu vapaaehtoinen, ja jokaisella keskustelukerralla on jokin teema.

Mukaan chattiin pääset Tukinet palvelussa. Palveluun kannattaa tutustua jo etukäteen.

Chatit järjestetään keskiviikkoisin klo 15-16:

• 19.2. klo 15-16 "Hyvät ja huonot kipupäivät – miten selvitä vaihteluista?"
  – Keskustelua siitä, miten kipu voi vaihdella päivittäin ja miten hyvistä päivistä voi ottaa kaiken irti ilman pelkoa huonompien päivien paluusta.
• 12.3. klo 15-16 "Kipu ja läheiset – ymmärrystä vai turhautumista?"
  – Miten kipu vaikuttaa ihmissuhteisiin? Tukeeko lähipiiri vai tuntuuko, ettei he ymmärrä? Miten itse voisi selittää omaa kipua muille? 
• 16.4. klo 15-16  "Kipu ja itsemyötätunto – miten olla itselleen lempeä?"
  – Kivun kanssa eläessä voi olla helppo syyllistää itseään jaksamattomuudesta tai vertailla itseään muihin. Miten oppia olemaan armollinen itselleen ja hyväksyä oma tilanne ilman jatkuvaa itsekritiikkiä?

Mukaan chattiin pääset Tukinet palvelussa. 

Ohjeet chatin käyttöön:

• Linkistä aukeaa sivusto, josta sinun tulee klikata auki kyseisen päivän chat, johon haluat liittyä. 
• Chat aukeaa vasta ilmoitettuna kellonaikana, aiemmin chattiin ei pääse liittymään. 
• Kun chat aukeaa, paina linkistä avautuvaa "Liity tähän ryhmächattiin" -painiketta. 
• Tämän jälkeen voit laittaa ensimmäisen viestin, esimerkiksi "Moi!" sivun alareunasta. 
• Viestin laittamisen jälkeen Tukinet pyytää sinulta nimimerkkiä. Muistathan nimimerkkiä valitessa, että chatissa toimitaan anonyymisti. Valitse siis nimimerkkisi niin, ettei sinua voi siitä tunnistaa.