Haku kevään 2027 Kipu ja työ kohtaavat -kursseille

Etsitkö keinoja jaksaa arjessa ja työssä kivun kanssa? Tule maksuttomalle kurssille!

Kivun kanssa eläminen voi tuntua välillä raskaalle ja työelämä mietityttää.

Kipu ja työ kohtaavat -kurssi tarjoaa mahdollisuuden pysähtyä oman tilanteesi äärelle, saada uutta tietoa ja oivalluksia kivunhallinnasta ja työkyvystä sekä jakaa kokemuksia muiden kanssa.

Et tarvitse tiettyä diagnoosia tai lähetettä. Riittää, että haluat vahvistaa jaksamistasi ja löytää uusia keinoja arkeen.

Löydät linkin hakulomakkeelle alempaa tältä sivulta ↓

Sain kurssilta tietoa, vertaistukea, käytännön työkaluja ja vinkkejä, itsemyötätuntoa ja paljon oivalluksia.

-Kurssille keväällä 2026 osallistunut

Kurssilla saat

• Tukea kivunhallintaan. Pääset pohtimaan itsellesi sopivia kivunhallinnan keinoja ja opit ottamaan ne käyttöön arjessasi.

• Tietoa ja työkaluja mm. unen, muistin ja tunteiden säätelyn tueksi.

• Mahdollisuuden tunnistaa omia vahvuuksia ja voimavaroja sekä oppia hyödyntämään niitä.

• Tietoa kivun vaikutuksista työhön ja keinoja vaikuttaa työssä jaksamiseen.

• Vertaistukea ja ymmärrystä muilta samankaltaisessa tilanteessa eläviltä.

• Mahdollisuuden pysähtyä itsesi äärelle ja pohtia, mikä tukee juuri sinun hyvinvointiasi.

Kurssi sopii sinulle, jos

• Kipu on osa arkeasi, joko ajoittain tai päivittäin (esim. selkäkipu, migreeni, reuma, ibd tai fibromyalgia)

• Olet 18–64-vuotias, joka on työssä, työnhakijana, sairauslomalla, opiskelijana tai muussa tilanteessa, jossa työelämä kipujen kanssa mietityttää

• Kaipaat tukea kivunhallintaan ja työkyvyn vahvistamiseen, ja olet valmis tekemään ajatustyötä kurssin aiheiden parissa

• Haluat jakaa ajatuksia ja kokemuksia muiden kanssa.

Kurssin kesto, toteutus ja aikataulu

• Kurssin kesto: 12 kertaa, kerran viikossa

• Tapaamiset: Teamsin välityksellä verkossa, ryhmämuotoisesti

• Hinta: Maksuton

Kurssiryhmät ja aikataulut:

Kursseja järjestetään 3 kpl, joista kaksi aloittaa tammikuussa:

• Tiistai iltaisin klo 18-19.30, 12.1.–30.3.

• Keskiviikko aamuisin klo 10-11.30, 13.1.-31.3.

ja yksi maaliskuussa:

• Keskiviikko iltaisin klo 18-19.30, 3.3.-19.5. 

Hae mukaan! 

Hakemus auttaa meitä varmistamaan, että kurssi sopii juuri sinun tilanteeseesi. Huomioithan, että kursseilla on rajoitettu määrä paikkoja, eli emme valitettavasti voi tarjota paikkaa kaikille halukkaille. Voit tutustua tarkempiin valintaperusteisiin tästä.

Haku tammikuussa alkaville kursseille päättyy ti 22.12.2026 klo 12 ja maaliskuussa alkavalle kurssille ke 10.2.2027 klo 12.

Haluatko tietää lisää ennen hakemista?

• Lue usein kysytyt kysymykset, tai tietoa kursseista -osio

• Katso kurssivideo

• Kurkista syksyn 2026 kurssin tunnelmiin Instagramissa. Katso Kipu ja työ -kohokohta ja näe, millaisia tilanteita kurssilla tuli vastaan ja mitä aiheita käsiteltiin! Kohokohdat täydentyvät syksyn kurssien päättymiseen eli joulukuun alkuun asti. (linkki avautuu uuteen välilehteen)

Kysyttävää? Ota yhteyttä!
Petra Hänninen
petra.hanninen@suomenkipu.fi
045 1290707