Toiminnallinen verkkotapahtuma: Kivun omahoidon menetelmät

Millaiset omahoidon keinot voivat auttaa pitkäaikaisen kivun kanssa elämisessä? Miten niitä voisi hyödyntää omassa arjessa?

Tässä toiminnallisessa verkkotapahtumassa tutustumme erilaisiin kivun omahoidon menetelmiin, joita voi kokeilla ilman erityisiä välineitä tai laitteita. Pääsemme myös kokeilemaan keinoja käytännössä erilaisten harjoitusten avulla.

Tapahtumassa voit tutustua erilaisiin omahoidon keinoihin ja poimia niistä itsellesi sopivia kokeiltavaksi omassa arjessasi. Tapahtuman lopussa on myös mahdollisuus jakaa ajatuksia ja kokemuksia muiden osallistujien kanssa.

Tapahtuma järjestetään yhteistyössä Suolistosairaudet ry:n kanssa.

Milloin?

Keskiviikkona 18.11.2026 klo 18.00-19.30

Missä?

Verkossa, Microsoft Teamsin välityksellä. Voit osallistua tietokoneella tai mobiililaitteella.

Tapahtumasta tehdään tallenne, joka julkaistaan myöhemmin Suolistosairaudet ry:n verkkosivuilla. Osallistujien yhteistä keskusteluosuutta ei tallenneta.

Kenelle?

Tapahtuma on suunnattu erityisesti yli 60-vuotiaille, joilla on pitkäaikaista kipua ja/tai suolistosairaus. Mukaan ovat kuitenkin tervetulleita kaikki aiheesta kiinnostuneet iästä riippumatta.

Tapahtuman ohjaajat

Johanna Lahtinen, järjestösuunnittelija, ikääntyvien toiminta, Suolistosairaudet ry

Jaana Kotiranta, ET-psykoterapeutti, psykiatrinen sairaanhoitaja

Mina-Maria Poppeli, vapaaehtoistoiminnan koordinaattori, Suomen Kipu ry

Hinta

Maksuton. Osallistuminen ei edellytä Suomen Kivun jäsenyyttä.

Jos koet, että kipuun liittyvälle tiedolle, tuelle ja yhteisölle on tarvetta, voit liittyä mukaan jäseneksi. Jäsenenä olet osa joukkoa, joka tekee kipua näkyväksi ja tuo toivoa sen keskelle.

Lisätietoja

Tiedustelut tapahtumaan liittyen: mina-maria.poppeli@suomenkipu.fi