Webinaari: Palautuminen kivunhallinnan tukena - keinoja arkeen ja työhön

Arjen tekemisen ja palautumisen tasapainottaminen mahdollistaa myös kehon ja hermoston tasaisemman toiminnan. Näin palautuminen voi tukea kivunhallintaa ja sen kanssa jaksamista.

Kuulostaa teoriassa yksinkertaiselta, mutta millä tavoin omaan arkeen voisi löytää palauttavaa aikaa? Mitä palautuminen oikeastaan tarkoittaa, ja miten sitä voi lisätä osaksi arkea ja työpäiviä?

Palautuminen kivunhallinnan tukena - keinoja arkeen ja työhön -webinaarissa sukelletaan näihin kysymyksiin, ja aihetta tarkastellaan erityisesti psykologian ja psykofysiologian näkökulmista. Webinaari tarjoaa tietoa ja käytännönläheisiä keinoja oman palautumisen, voimavarojen ja kipujen kanssa jaksamisen tukemiseksi.

Asiantuntijatietoa aiheesta on tarjoamassa Emmi Arponen (psykologi, fysioterapeutti, TtM, psykoterapeuttikoulutettava). Lisäksi omasta kokemuksestaan kivun kanssa elämisestä on kertomassa Suomen Kivun kokemustoimija. Webinaarissa on myös mahdollisuus esittää kysymyksiä keskustelukentän kautta.

Kenelle?

Kaikille työikäisille kipuoireisille, heidän läheisilleen, sosiaali- ja terveysalan ammattilaisille sekä alan opiskelijoille.

Aika

Torstaina 24.9.2026 klo 18.00–19.30

Paikka

Webinaari toteutetaan Microsoft Teamsin välityksellä. Voit osallistua helposti tietokoneella tai mobiililaitteella.

Tallenne julkaistaan myöhemmin YouTube-kanavallamme.

Ohjelma

• Psykologinen palautuminen työssä – keinoja jaksamisen ja voimavarojen vahvistamiseen (Emmi Arponen)

• Suomen Kivun kokemustoimijan puheenvuoro

Miksi osallistua?

• Saat käytännön vinkkejä palautumisen tukemiseen arjessa ja työssä, kun kipu kulkee mukana

• Opit, miten palautuminen tukee kivunhallintaa ja on osa kivun omahoitoa

• Saat mahdollisuuden pysähtyä tarkastelemaan omaa tilannetta uusista näkökulmista

Hinta

Maksuton. Osallistuminen ei edellytä Suomen Kivun jäsenyyttä.

Jos koet, että kipuun liittyvälle tiedolle, tuelle ja yhteisölle on tarvetta, voit liittyä mukaan jäseneksi. Jäsenenä olet osa joukkoa, joka tekee kipua näkyväksi ja tuo toivoa sen keskelle.

Ilmoittautuminen

Ilmoittaudu mukaan verkkolomakkeella to 24.9. klo 12 mennessä

Lisätietoja

Tiedustelut tapahtumaan liittyen petra.hanninen@suomenkipu.fi