Webinaari: Palautuminen kivunhallinnan tukena - keinoja arkeen ja työhön

Arjen tekemisen ja palautumisen tasapainottaminen mahdollistaa myös kehon ja hermoston tasaisemman toiminnan. Näin palautuminen tukeekin kivunhallintaa ja sen kanssa jaksamista.

Kuulostaa teoriassa yksinkertaiselta, mutta miten omaan arkeen voisi löytää palauttavaa aikaa? Mitä palautuminen oikeastaan tarkoittaa, ja miten sitä voi lisätä osaksi arkea ja työpäiviä?

Webinaari tarjoaa tietoa ja käytännönläheisiä keinoja oman palautumisen ja sitä kautta hyvinvoinnin ja kipujen kanssa jaksamisen tukemiseksi.

Asiantuntijana webinaarissa on Emmi Arponen (psykologi, fysioterapeutti, TtM, psykoterapeuttikoulutettava). Lisäksi omasta kokemuksestaan kivun kanssa elämisestä on kertomassa Suomen Kivun kokemustoimija. Webinaarissa on myös mahdollisuus esittää kysymyksiä keskustelukentän kautta.

Kenelle?

Webinaari on tarkoitettu kaikille, joita kipu ja palautuminen teemoina kiinnostavat, työelämässä tai sen ulkopuolella. Mukaan ovat tervetulleita niin omakohtaisia kokemuksia kivusta omaavat ja heidän läheisensä sekä sote-alan ammattilaiset ja opiskelijat.

Aika

Torstaina 24.9.2026 klo 18.00–19.30

Paikka

Webinaari toteutetaan Microsoft Teamsin välityksellä. Voit osallistua helposti tietokoneella tai mobiililaitteella.

Tallenne julkaistaan myöhemmin YouTube-kanavallamme.

Ohjelma

Webinaarin avaus ja alkusanat (Petra Hänninen)
Psykologinen palautuminen työssä – keinoja jaksamisen ja voimavarojen vahvistamiseen (Emmi Arponen)
Suomen Kivun kokemustoimijan puheenvuoro
Loppusanat ja kiitokset (Petra Hänninen)

Webinaarin ohjelma tarkentuu lähempänä webinaaria.

Miksi osallistua?

• Saat käytännön vinkkejä kivun kanssa työskentelyyn ja palautumisen tukemiseen arjessa

• Opit, miten palautuminen tukee kivunhallintaa ja on osa kivun omahoitoa

• Saat mahdollisuuden pysähtyä tarkastelemaan omaa tilannetta uusista näkökulmista

Hinta

Maksuton. Osallistuminen ei edellytä Suomen Kivun jäsenyyttä.

Jos koet, että kipuun liittyvälle tiedolle, tuelle ja yhteisölle on tarvetta, voit liittyä mukaan jäseneksi. Jäsenenä olet osa joukkoa, joka tekee kipua näkyväksi ja tuo toivoa sen keskelle.

Ilmoittautuminen

Ilmoittaudu mukaan verkkolomakkeella to 24.9. klo 12 mennessä

Lisätietoja

Tiedustelut tapahtumaan liittyen petra.hanninen@suomenkipu.fi