Teemailta: Kipu ja liikunta

Tässä teemaillassa pohdimme yhdessä, millä tavalla pitkittynyt kipu vaikuttaa liikkumiseen ja liikuntaan, sekä miten liikkeellä voidaan puolestaan vaikuttaa kipuun. Monella kipua kokevalla onkin kokemusta siitä, että liikuntaa ja liikkumista on joutunut muokkaamaan, vähentämään tai jättämään kokonaan pois. Toisaalta moni kokee myös, että liikkeestä voi olla apua kipujen kanssa.

Millaisia kokemuksia sinulla on aiheesta? Tule keskustelemaan yhdessä vertaisten kanssa teemailtaan! Mukana on myös kokemustoimija Jani Ollikainen kertomassa omasta kokemuksestaan aiheeseen liittyen. Teemailtaa tauotetaan lyhyellä taukoliikunnalla, jonka voit tehdä omaan tilanteeseesi soveltaen. 

Teemailtaan mahtuu mukaan 20 osallistujaa. Tarkistathan, että ajankohta on sinulle sopiva, ennen kuin ilmoittaudut mukaan. Peruthan ilmoittautumisesi tarvittaessa!

Kenelle?

Kipuoireisille.

Aika

Keskiviikkona 22.4. klo 18-19:30

Ohjaajat

Suomen Kivun vapaaehtoistoiminnan asiantuntija Eeva Kopperi sekä Suomen Kivun kokemustoimija Jani Ollikainen.

Paikka

Microsoft Teams. Osallistua voi etänä joko tietokoneen tai mobiililaitteen kautta.

Hinta

Maksuton.

Ilmoittautuminen

Ilmoittaudu tästä linkistä ke 22.4. klo 12 mennessä.

Lisätietoja

eeva.kopperi@suomenkipu.fi 

Järjestämme huhtikuussa myös kipu ja liikunta -aiheisen webinaarin, johon voit ilmoittautua tästä linkistä. Webinaarissa kuulet asiantuntijan sekä kokemustoimijan puheenvuorot.